一盒戒烟贴，熬过“4个时期”，身体会出现的各种变化

一盒戒烟贴,熬过“4个时期”,身体会出现的各种变化

人们常说,一个男人,有了烟,有了酒,也就有了“故事”。

我想说的是,一个男人,少了烟,少了酒,也就少了“事故”。

生活中,经常会看到,很多人,在喝酒后,出现各种各种的“事故”,甚至有人,因为大量吸烟,而丢了性命。

小酌怡情,尚有情可原,但是,吸烟,对人体健康,绝   无好处!

所以,戒烟,势在必行,并且越早越好。

然而,一提到戒烟,便会有烟民调侃说:“戒烟,有什么难的,我哪天不戒二十多次的”!

有过戒烟经历的烟民,都会深深感到“戒烟难”。

戒烟难,是因为“烟瘾”的问题,烟瘾越大,戒烟越难。

但是,一旦烟民可以坚持并成功戒烟,身体会有很好的改变。

资深烟民,通过鹤壁市星银凯丰科技有限公司生产的戒烟贴戒烟后,熬过“4个时期”,身体会有很好的变化!

第1个时期:戒烟前7天

戒烟初期,也就是开始戒烟的前7天,是最难熬的日子。

一方面,由于多年行为习惯,突然遭到改变而不适应。

另一方面,因大脑、血液、身体的尼古丁都在被代谢掉,所以,会有各种各样的戒断症状发生。

如失眠、浑身难受、咳嗽等,但是食欲和味觉等方面,也开始慢慢恢复。

这个时期,属于戒烟的关键时期,一定要“挺住”。

可以多吃青菜、喝点淡茶水、做做运动,来帮助身体“对抗”各种不适之症。

第2个时期:戒烟21天

戒烟三周,也就是,戒烟的21天左右。

很多人都知道,一个习惯的养成周期,是21天。

一般情况下,此时,大部门烟民,条件反射的不适感,会消失。

若是平时烟瘾中的人,可能需要持续到第4周。

也就是,此时,会有相当大的一部分烟民,在生理上,对于香烟的依赖会消失。

不过心瘾大的烟民,还会对抽烟有一种眷恋的感觉。

所以,这个时期一定要把持住,千万要抵挡住香烟的诱惑,熬过这个时间,戒烟就算成功了一半。

第3个时期:戒烟1-6个月

此阶段,虽然不良的“戒断症状”慢慢消失了,但是,心里上的依赖,依然存在。

因此,此时期,非常容易受到“一支烟”的迷惑,从而导致戒烟失败。

这也是众多戒烟者,戒烟失败的原因之一。

千万不要“好了伤疤忘了疼”,一定要对“一支烟”说不。

要知道,不论是什么原因,其实,“一支烟”,都是心瘾在作祟。

所以,千万要记住,一定要忍住,此时,要尽量少聚会,减少可能吸烟的机会。

第4个时期:戒烟一年后

如果,烟民可以熬到这个时期,那么,恭喜你,戒烟基本成功了。

此时,身体机能,恢复正常,精神好转,由吸烟引起不适也会消失。

最主要的是,此时,各类心脏病的风险,也降低了一半,并且,肺部也会增强很多。

此时期,细心地你,一定会发现,身体较比戒烟之前,有了很多的改变。

戒烟后,身体会有这些好的变化

1、戒烟后,有助改善认知能力,促进大脑恢复健康。

2、戒烟后,肺部绒毛再生,纤毛恢复正常,有助于肺功能增强,促进肺健康。

3、戒烟后,心血管疾病发病率,会降得很低,有助于心脏和血压恢复健康。

4、戒烟后,口气会慢慢清新,牙齿会慢慢变白,更加坚硬。

5、戒烟后,人会感觉到精力充沛,有益身体健康。

6、戒烟后,皮肤会变得更紧致、更有血色,个人形象大幅度提升。

总的来说,戒烟,是一场漫长的旅途,在这个过程中,需要不断去坚持,并且,感受身体机能好转的变化,给自己增加动力与信心。

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